Niektórzy chcą schudnąć, bo muszą - taką mają pracę, że bazują na swoim wyglądzie. Inni nie czuj się dobrze z własnym ciałem i chcą je naturalnymi metodami poprawić, czyli zmniejszyć obwód bioder, pozbyć się tkanki tłuszczowej na brzuchu, cellulitu, id. Jednak większość z nas nie wie, jak to zrobić, żeby podczas odchudzania nie zrobić sobie krzywdy, a sam proces był rzeczywiście skuteczny i przyniósł trwałe efekty.
Przydadzą im się porady dietetyczne. Udzielają ich specjaliści z zakresu żywienia, doradcy, dietetycy. Mają oni wiedzę na temat wpływu jedzenia na organizm człowieka, znają właściwości produktów spożywczych, wiedzą, jak one działają.
To są bardo cenne porady dietetyczne, których ścisłe przestrzeganie gwarantuje uzyskanie zamierzonych efektów. Bez nich człowiek będzie się poruszać po omacku, będzie błądzić, a to może skończyć się zniechęceniem do dalszego odchudzania, frustrację, fatalny nastrój.
W związku z tym porady specjalistów są wskazane. Eksperci z pewnością podsuną jakiś plan, dzięki któremu uda się osiągnąć wymarzony cel, np. zrzucić 10 kg, zmniejszyć obwód w talii.
Pewnie polecą także jakieś środki odchudzające przyspieszające spalanie tłuszczu, ograniczające łaknienie, wchłanianie węglowodanów, przyspieszające przemianę materii. Specjaliści zdradzą też, jak uniknąć efektu jo-jo oraz innych pułapek kryjących się w przeróżnych planach żywieniowych.